Seks a serce. Czy częste uprawianie miłości może być profilaktyką chorób serca?
Seks to zdrowie i nie ma w tym krzty kłamstwa: częste uprawianie miłości ma pozytywny wpływ na sferę psychiczną, układ nerwowy, mięśniowy, hormonalny i krążenia. Może być zatem dobrą formą profilaktyki chorób serca i nie tylko: obniża ciśnienie krwi i poprawia samopoczucie. Poza tym powoduje około pięciokrotny wzrost poziomu oksytocyny we krwi, redukuje stres i ułatwia zasypianie.
Wpływ aktywności seksualnej na układ krążenia
Każda aktywność seksualna wpływa na funkcjonowanie układu krążenia: już podniecenie seksualne powoduje redystrybucję krwi w organizmie. Oznacza to, że krew jest transportowana do dolnych części ciała w celu poprawy ich ukrwienia.
Zarówno stan podniecenia seksualnego, jak i orgazm aktywizują centralny i obwodowy układ krążenia. W efekcie tej aktywizacji dochodzi do wzrostu ciśnienia krwi, dodatkowo, w momencie orgazmu wzrasta częstotliwość pracy serca.
Warto wiedzieć, że seks aktywność seksualna ma pozytywny wpływ na mięśniówkę tętnic, tzn. polepsza ich zdolność do regulacji przepływu krwi.
Mimo niewątpliwie pozytywnego wpływu aktywności seksualnej na prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia, osoby z niektórymi urazami bądź schorzeniami częstotliwość i intensywność zbliżeń powinny skonsultować ze specjalistą. Nagły wzrost ciśnienia krwi może być w niektórych przypadkach niebezpieczny.
Profilaktyka chorób serca, czyli jak często uprawiać seks
Seks, jako profilaktyka chorób układu krążenia to bez wątpienia jeden z przyjemniejszych sposobów na zachowanie doskonałej kondycji serca. Nawet niewielka (ale koniecznie regularna!) aktywność seksualna może przeciwdziałać problemom kardiologicznym. Zdaniem seksuologów już 2-3 orgazmy tygodniowo wystarczą, żeby ryzyko zawału serca i udaru mózgu spadło o połowę. Dotyczy to także singli.
Jak uprawiać seks regularnie, nie pozostając w stałym związku?
Dzięki portalom erotycznym dla dorosłych osób, które w danym momencie nie są zaangażowane w żadną trwałą relację, nie muszą rezygnować z erotycznych zabaw: spotkania umawiane za pośrednictwem sex anonsów to satysfakcjonujący seks bez zobowiązań - tak często, jak masz na to ochotę. Ogromna różnorodność ogłoszeń towarzyskich, to możliwość swobodnego eksperymentowania, intensyfikacji doznań i zmiany partnerów. Sprawdź, czy ta opcja jest dla Ciebie.
Serce, a seks. Czy problemy z seksem mogą wskazywać na nieprawidłowe funkcjonowanie układu krążenia?
Wiele aktywnych seksualnie osób zastanawia się, czy problemy z seksem mogą wskazywać na zaburzenia układu krążenia. Odpowiedź, dla niektórych jest co najmniej zaskakująca: zdecydowanie tak. Bardzo często zaburzenia seksualne u kobiet lub mężczyzn mogą być sygnałem rozwijającej się choroby serca lub układu krążenia w ogóle. Przykładowo:
- kilka lat przed (!) wystąpieniem poważnych chorób serca lub zawału mężczyzna może zmagać się z zaburzeniami erekcji. Problemu nie należy więc bagatelizować.
- nieprawidłowości seksualne u kobiet mogą być następstwem zmian miażdżycowych, do których dochodzi w naczyniach krwionośnych na wczesnym (a często także bardzo wczesnym) etapie choroby.
Dlaczego zaburzenia erekcji mogą zwiastować problemy z sercem?
Seksuolodzy nie mają wątpliwości: układ krążenia i sprawność seksualna idą ze sobą w parze. Tym bardziej pewne niedyspozycje powinny zwrócić Twoją uwagę. Szczególną czujność powinni zachować panowie, którzy zmagają się z zaburzeniami erekcji: naczynia prącia są cieńsze niż naczynia krwionośne, stąd miażdżyca może w tej okolicy ujawnić się znacznie wcześniej.